窈窕身材，從健康脊椎開始─陸文灝脊椎美形操 好書推薦
窈窕身材，從健康脊椎開始─陸文灝脊椎美形操人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書窈窕身材，從健康脊椎開始─陸文灝脊椎美形操
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
醫療保健窈窕身材，從健康脊椎開始─陸文灝脊椎美形操全書的內容大意
最新與最多的醫療保健，博客來每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您,博客來,
商品訊息功能:
親愛的讀者們，趕快看看你有以下症狀嗎？
□ 眼睛無神、黑眼圈、斜眼
□ 偏頭痛、記憶力差、常失眠
□ 五十肩、電腦手、肩頸痠痲、關節炎
□ 高低肩、長短腳、高低骨盆、脊椎側彎
□ 心臟病、腸胃病、心肺功能差、高血壓
□ 便秘、腹瀉、疝氣、痔瘡、內分泌失調
□ 生理期症候群、不孕症、性病
□ 平胸、扁臀、胸部或臀部下垂
□ 拜拜肉、啤酒肚、大腹婆、大象腿
□ 駝背、走路外八或內八、坐骨神經痛別懷疑，這些症狀的確都和你的脊椎息息相關喔！但也不用擔心，只要開始跟著陸文灝老師一起練習脊椎塑身操，你很快就能告別這些討人厭的症狀。而且脊椎一端正，健康美麗自然來！書中特別設計依脊椎分段的頸椎、胸椎、腰椎、尾椎以及手腳關節的FITNESS動作，保證讓你同時達到健康、美形、緊實、瘦身的功效！本書特色?強力適能瑜伽創始人暨國際認證金牌教練 陸文灝 繼暢銷書《健康，美麗自然來》引起熱烈迴響後，今年再度推出重量級力作，傳授畢生教學精華與經驗分享。?隨書放送超值VCD【POWER YOGA?脊椎健康美形操】( 陸文灝老師親自示範 )作者簡介陸文灝Irene Lin
強力適能瑜伽創始人，現為陸文灝強力適能瑜伽教室負責人。長期在美國及台灣從事體適能、有氧運動、瑜伽等教學活動，並負責師資培訓，曾擔任美國華府多位眾議員、演藝人員、律師、新聞界以及各界專業人士的個別訓練教練。專業認證包括：美國有氧運動協會（ACE）金牌認證合格「個別訓練教練」「有氧運動教練」第五級、美國YMCA認證合格體適能教練，為現在國內認證等級最高的專業體適能、有氧、瑜伽教練。著有：《健康，美麗自然來》《健康魔法書》。
內容來自YAHOO新聞
花蓮吉安環境營造 建構歷史尋溯路線
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
06AC0B6846DCF83E
 |
窈窕身材，從健康脊椎開始─陸文灝脊椎美形操人氣蠻不錯的，是本不錯的醫療保健﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書窈窕身材，從健康脊椎開始─陸文灝脊椎美形操
作者： 陸文灝
新功能介紹- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：2005/05/24
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
醫療保健窈窕身材，從健康脊椎開始─陸文灝脊椎美形操全書的內容大意
最新與最多的醫療保健，博客來每日都有特價商品推薦是網路書店購書最佳選擇！
博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您,博客來,
商品訊息功能:
親愛的讀者們，趕快看看你有以下症狀嗎？
□ 眼睛無神、黑眼圈、斜眼
□ 偏頭痛、記憶力差、常失眠
□ 五十肩、電腦手、肩頸痠痲、關節炎
□ 高低肩、長短腳、高低骨盆、脊椎側彎
□ 心臟病、腸胃病、心肺功能差、高血壓
□ 便秘、腹瀉、疝氣、痔瘡、內分泌失調
□ 生理期症候群、不孕症、性病
□ 平胸、扁臀、胸部或臀部下垂
□ 拜拜肉、啤酒肚、大腹婆、大象腿
□ 駝背、走路外八或內八、坐骨神經痛別懷疑，這些症狀的確都和你的脊椎息息相關喔！但也不用擔心，只要開始跟著陸文灝老師一起練習脊椎塑身操，你很快就能告別這些討人厭的症狀。而且脊椎一端正，健康美麗自然來！書中特別設計依脊椎分段的頸椎、胸椎、腰椎、尾椎以及手腳關節的FITNESS動作，保證讓你同時達到健康、美形、緊實、瘦身的功效！本書特色?強力適能瑜伽創始人暨國際認證金牌教練 陸文灝 繼暢銷書《健康，美麗自然來》引起熱烈迴響後，今年再度推出重量級力作，傳授畢生教學精華與經驗分享。?隨書放送超值VCD【POWER YOGA?脊椎健康美形操】( 陸文灝老師親自示範 )作者簡介陸文灝Irene Lin
強力適能瑜伽創始人，現為陸文灝強力適能瑜伽教室負責人。長期在美國及台灣從事體適能、有氧運動、瑜伽等教學活動，並負責師資培訓，曾擔任美國華府多位眾議員、演藝人員、律師、新聞界以及各界專業人士的個別訓練教練。專業認證包括：美國有氧運動協會（ACE）金牌認證合格「個別訓練教練」「有氧運動教練」第五級、美國YMCA認證合格體適能教練，為現在國內認證等級最高的專業體適能、有氧、瑜伽教練。著有：《健康，美麗自然來》《健康魔法書》。
發達之路：超級業務的20堂獨門心法 | 沉得住氣，才能爭一口氣(買一送一) | 殺戮職場66招 博客來網路書店  | 職場絕博客來網路書局對生存手冊 | ||||
我的第一本職場心理學：每天10分鐘搞懂職場心理學 | 細節決定成敗 | 圓夢的手紙屋：給工作人的學習成長與指導 | 瞬間提升好感度的惡魔心理術 |
作者： 陸文灝
新功能介紹- 出版社：方智
新功能介紹 - 出版日期：2005/05/24
- 語言：繁體中文
窈窕身材，從健康脊椎開始─陸文灝脊椎美形操
當我老去：迎接平靜覺醒的晚年 | 1分鐘改變人生的幸褔處方箋 | 幸福，就要讓自己感覺到快樂 | 放下，不要背著心債過生活 | ||||
心靈寫作：創造你的異想世界（30年紀念版） | 魔鏡魔鏡 | 再見乖乖女 | 親密、孤獨與自由 |
內容來自YAHOO新聞
花蓮吉安環境營造 建構歷史尋溯路線
【張國興 花蓮吉安】
花蓮縣吉安鄉公所今年向客委會爭取了將近500萬元預算，以鄉公所前的吉安路為軸線，建構了從福興村、南華村到干城村的7.2公里尋溯路線，希望透過鮮明的硬體建設，帶領民眾了解吉安鄉的帶狀客庄歷史。
菸樓造型和4尊紅色農夫鋼板雕刻，鮮明的意象建置，讓民眾清楚地知道，抵達了福興這座客家庄，延著吉安路上，畫有桐花圖騰的電線桿往南走，就可以看到南華村的入口意象，和一座建構在水圳上的涼亭，再加上南端的西寧寺，整條吉安路就成了吉安鄉，剛完工的客庄歷史尋溯路線。
吉安鄉長 黃馨：「那客家的行溯計畫，我們總共分有8個，現在建置的是一條線，點點點連起來就是一條線，它是因為運用客家的文化，跟客家的元素包裝，也希望能夠塑造每一個村，每一個明顯的地點上，有一個不同風貌的呈現，吸引大家能夠來到吉安鄉。」
除了這條客庄歷史路線，吉安鄉公所計畫將吉安路北邊，正在興建的好客館和產業交流中心以及早期的買菸廠一併納入，要讓吉安路這長條狀的客庄歷史，更具有觀光競爭力。
吉安鄉長 黃馨：「產業交流中心，今年會來做運轉之外，現在目前這個位置上，就是我們的買菸廠，早期的菸葉買賣收集的地方，因為它是一個閒置空間，現在也預計，跟我們的產業交流中心的部分，公二公園的部分一起來做結合。」
這條全長7.2公里的客庄歷史尋溯路線，整體環境營造計畫，已經在8月初完工，利用閒置營區所規畫的好客館，也完成約8成進度，吉安鄉公所表示，等硬體建設全部完成，會再提計畫爭取第二階段的軟體建設，要呈現出吉安鄉多元的歷史風貌。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/花蓮吉安環境營造-建構歷史尋溯路線-120216939.html
|
窈窕身材，從健康脊椎開始─陸文灝脊椎美形操
博客來,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來書店,博客來網路書店歡迎您
- 吃出自癒力！：歐陽英教你會吃排宿毒 （附7天版歐陽英食療軟體V5）破盤好物 博客來網路書店 吃出自癒力！：歐陽英教你會吃排宿毒 （附7天版歐陽英食療軟體V5）破盤好物
- 不藥自癒：人人為醫，天下無藥熱門商品 博客來網路書店 不藥自癒：人人為醫，天下無藥熱門商品
- 過敏剋星紅球薑省錢買東西 博客來 過敏剋星紅球薑省錢買東西
06AC0B6846DCF83E
文章標籤
全站熱搜
留言列表
