影子王后 好書推薦

















影子王后人氣蠻不錯的,是本不錯的人文史地﹐剛出版的時候我就已經在看了

好書影子王后博客來網路書局

  • 出版社:知本家

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/12/16
  • 語言:繁體中文


看完有一種說不出的感動,內容的每一個細節卻都切合我心意,真的不錯,內容精彩!

人文史地影子王后全書的內容大意

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歷時約240年法國波旁王朝共有八位國王,其中最偉大最英明把法國引向最強盛繁榮的路易十四,始終是法國人心目中最崇敬的君主,百姓稱他為:“太陽王”。

這位才氣縱橫、亦迷戀女色的歐洲霸主,在同齡的四十五歲王后去世後,沒有在立后,竟對一名大他三歲的平民寡婦相知相守三十二年,一起相伴到人生的終點。

這一段神祕的宮闈密史,一直讓歐美各國的文人墨客和史學家懷著經久不衰的極大熱情。而這位女子是“紅顏禍水”?還是韌性極強、思想清晰協助路易十四的奇女子?

本書分兩大部分,第一部是記敘文體,記敘這位傳奇女子坎坷的前半生;第二部採用小說體裁,此烘托筆法更添此書吸引力!

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內容來自YAHOO新聞

大肚男20年飆3倍 小心3高上身

中國時報【廖珮妤╱台北報導】

大肚男愈來愈多!國民健康署昨公布統計,測量全台766名成年男性發現,無論體重標準與否,腰圍90公分以上的超標者,相較20年前都大幅增加,以BMI大於24小於27的過重族群來看,大肚男比例是20年前3倍。醫師提醒,腹部肥胖可能為脂肪堆積在內臟,是代謝症候群、心血管疾病、糖尿病的警訊。

父親節將至,不少民眾為爸爸添購新衣時,總會發現明明體重沒增加多少,但老爸的褲子愈穿愈大件,啤酒肚也愈來愈明顯。國健署長邱淑媞說,男性腰圍超過90公分、女性80公分就要當博客來網路書店心,囤積在腹部的脂肪,會影響全身代謝。

國健署2013-2014年「國民營養健康狀況變遷調查」,實際測量766名18歲以上男性,邱淑媞說,BMI為過重者(大於24、小於27)腰圍超標比率44.4%,相較於1993-1996年的14%,增加2倍,相當驚人。而BMI大於27達到肥胖標準的人,20年來腰圍超標比率,也從7成攀升到8成。

值得注意的是,體重標準但腰圍超標的「泡芙族」,更是增加不少,從原來的不到1%,飆到7.3%。邱淑媞提醒,這表示國人飲食習慣差,嗜吃高油、高糖又不愛運動,外表不胖但內在油膩膩。

邱淑媞說,腰圍超標者罹患代謝症候群機率是一般人2.9倍,若同時伴隨體重過重,糖尿病、高血壓、高血脂、心臟病、腦中風等文明病機率都大增。

今年35歲的林文晟因飲食作息不正常,又不愛動,身高173公分,體重一度飆到90公斤,三酸甘油酯、血壓、血糖偏高,因兒子出生他下定決心減重,連續3個月,天天慢跑10公里,飲食高纖低油,如今體重降為63公斤,身體精神都變很好。

台大家醫部主任黃國晉說,脂肪會分布在四肢、屁股、軀幹、腰等地方,腹部肥胖可能是脂肪囤積在內臟,容易發生三高、糖尿病、代謝症候群,即使體重增幅不多,或是BMI未超標,民眾都要注意體型變化,當腰圍愈來愈大時,就要控制飲食、多運動。

許多人只量體重、不量腰圍,國健署調查顯示,高達6成男性半年沒量腰圍了。黃國晉建議,體重與腰圍每周量一次為佳,可隨時提醒自己餐餐7分飽、少吸菸、遠離高脂肪食物。



新聞來源https://tw.news.yahoo.com/大肚男20年飆3倍-小心3高上身-215008678.html

















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